Selain mampu membuat seseorang bertahan hidup ketika tenggelam, berenang juga secara keseluruhan mampu memperkuat anggota tubuh.
Berenang juga membantu otak Anda tetap sehat lebih lama, kata sebuah studi yang diterbitkan oleh National Center for Biotechnology.
3. Bermain Alat Musik
The Journal of Neuroscience menerbitkan sebuah studi di mana ditemukan bahwa belajar memainkan instrumen meningkatkan keterampilan pendengaran dan membantu menunda penurunan kapasitas otak (pikun).
Ketika kita memainkan instrumen, kita mengaktifkan beberapa sistem otak sekaligus. Mulai dari pendengaran, motorik, dan persepsi.
Ketika anak Anda menjadi dewasa, mereka akan memiliki kemampuan yang lebih baik untuk berkomunikasi dan mengekspresikan diri secara kreatif.
4. Menari
Studi dari Universitas Karlstad mengungkapkan bahwa menari meningkatkan kinerja pada anak-anak yang hiperaktif.
Ini memungkinkan mereka untuk berkomunikasi dan mengekspresikan emosi mereka melalui tubuh mereka, dan dengan bantuan musik, mendorong kreativitas, keterampilan sosial, keterampilan motorik.
Menari juga akan membawa anak-anak Anda lebih dekat ke budaya yang berbeda, dan membuat mereka cenderung lebih berpikiran terbuka dan memiliki kepercayaan diri pada tubuh mereka sendiri.
Begitulah empat faktor yang dapat mendukung anak agar bahagia di masa mendatang. Semoga bermanfaat!
(SA)
