5W1HINDONESIA.ID, KESEHATAN – Dampak buruk bermain gadget cukup beragam, salah satunya untuk menyebabkan masalah pada mata. Tidak dapat dipungkiri, gadget menjadi sarana edukasi, hiburan, dan komunikasi yang bisa digunakan oleh segala kalangan, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa.
Namun, terkadang banyak yang menggunakan gadget lebih dari 4 jam dalam sehari sehingga berpotensi menyebabkan masalah pada mata. Nah, untuk mengetahui lebih lanjut mengenai dampak buruk penggunaan gadget atau gawai, yuk simak ulasannya berikut.
Apa Saja Dampak Buruk Bermain Gadget?
Dilansir dari HealthHub, terlalu lama bermain gadget dapat menyebabkan postur tubuh yang buruk, sakit punggung, serta ketegangan leher serta bahu. Selain itu, ada pula beberapa dampak buruk terlalu lama menggunakan gadget bagi kesehatan mata, di antaranya:
Sindrom mata kering
Dampak terlalu lama menggunakan gadget yang pertama adalah mengalami sindrom mata kering. Penyakit ini menunjukkan adanya gangguan pada sistem produksi maupun distribusi air mata. Pemicu utama sindrom mata kering dikarenakan penurunan tingkat kedipan mata selama penggunaan gadget.
Akibatnya, mata menjadi kurang pelumas sehingga muncul masalah mata kering yang disertai rasa gatal. Tak hanya itu, kedipan mata yang tidak sempurna dapat membuat penyebaran lapisan air mata menjadi tidak merata ke seluruh permukaan mata.
