Gunakan sabun dan gosok kulit hingga bersih guna menghilangkan bakteri di area tubuh, terutama sekitar ketiak. Setelah mandi, keringkan tubuh untuk mencegah bakteri berkembang biak akibat kulit yang lembap.
Pilihlah pakaian yang tepat
Cara mencegah bau ketiak juga bisa dilakukan dengan memilih pakaian yang tepat. Cucilah baju hingga bersih, tambahkan pewangi, serta jemur di bawah sinar matahari untuk mematikan bakteri. Pastikan pula untuk menyimpan pakaian di tempat yang bersih dan kering.
Apabila tubuh mudah berkeringat, pakailah bahan yang terbuat dari serat alami, seperti katun. Bahan katun dapat memungkinkan kulit bernapas dan penyerapan keringat lebih baik dibandingkan wol atau polyester.
Hindari obat-obatan dan makanan tertentu
Konsumsi obat-obatan tertentu, seperti obat hipertensi atau antidepresan diketahui dapat menyebabkan ketiak menjadi bau. Apabila bau ketiak sangat mengganggu, maka bisa meminta dokter untuk meresepkan obat lain.
Selain obat-obatan, perhatikan pula menu makanan yang dikonsumsi setiap hari. Sebab, beberapa makanan bisa menyebabkan bau ketiak, mulai dari makanan pedas, bawang-bawangan, serta minuman beralkohol.
Gunakan bahan alami
Cara mengatasi bau ketiak yang tidak sedap adalah menggunakan bahan-bahan alami. Salah satu bahan alami yang bisa dipakai, yaitu minyak kelapa atau virgin coconut oil. Pasalnya, kandungan asam laurat dalam minyak kelapa bisa mengurangi perkembangan bakteri di area ketiak.
Demikian informasi terkait cara tepat untuk menghilangkan bau ketiak tidak sedap yang perlu diketahui. Jika bau badan susah dihilangkan, pastikan untuk berkonsultasi lebih lanjut dengan dokter ahli, ya.
