Agar gula darah dapat meningkat dan menghentikan tangan yang gemetar, maka bisa mengonsumsi sekitar 15 hingga 20 gram gula. Misalnya, yang terkandung dalam setengah cangkir soda, empat sendok teh madu, atau dua sendok makan kismis.
Kekurangan vitamin B1 dan magnesium
Penyebab tangan gemetar lainnya adalah akibat kekurangan vitamin B1 dan magnesium. Vitamin B1 atau biasa disebut tiamin sendiri penting untuk saraf stimulasi serta serta metabolisme karbohidrat yang menyediakan otak dengan energi.
Dengan asupan vitamin B1 yang cukup, tentu dapat membantu mengurangi terjadinya tangan tremor dan memenangkan sistem saraf. Untuk meningkatkan asupan vitamin B1, maka bisa mengonsumsi ikan, telur, susu, dan unggas. Sementara untuk asupan magnesium, dapat mengonsumsi bayam, kacang-kacangan, serta labu.
Penyakit Parkinson
Tangan tremor merupakan pertanda awal dari penyakit Parkinson. Umumnya, penyakit ini terjadi pada orang yang berusia di atas 65 tahun. Penyakit Parkinson termasuk gangguan dari sistem saraf yang ditandai dengan tremor dan gemetar, kelemahan, serta kelumpuhan wajah.
Hal ini dapat terjadi ketika sel-sel saraf di otak yang bertugas membuat dopamin hancur. Tanpa dopamin tersebut, sel-sel tentunya menjadi tidak bisa mengirim pesan sehingga menyebabkan hilangnya fungsi otot.
Demikian informasi terkait penyebab tangan tremor yang penting untuk diketahui. Apabila tangan yang gemetar terjadi secara intens dan tak kunjung membaik, maka segera kunjungi dokter untuk penanganan lebih lanjut.
