5W1HINDONESIA.ID, KESEHATAN – Sakit leher sebelah kiri bisa terjadi kapan saja, mulai dari bangun tidur hingga saat melakukan aktivitas sehari-hari. Apabila kondisi ini terjadi terus-menerus, maka penanganan harus dilakukan berdasarkan penyebab yang mendasari.
Perlu diketahui, sakit pada leher di bagian kiri biasanya bukan kondisi serius dan dapat dihilangkan dengan istirahat yang cukup. Nah, untuk mengetahui lebih lanjut mengenai penyebab sakit pada leher di sebelah kiri, yuk simak ulasan selengkapnya berikut.
Apa Saja Penyebab Sakit Leher Sebelah Kiri?
Dilansir dari Medical News Today, nyeri di leher sebelah kiri umumnya disebabkan oleh berbagai faktor. Ketika nyeri pada leher kiri sudah dirasakan, maka akan membuat pengidapnya menjadi sulit menggerakkan kepala.
Perlu diketahui, banyak faktor yang bisa menyebabkan munculnya rasa nyeri di leher sebelah kiri. Beberapa penyebab sakit leher di sebelah kiri beserta cara pengobatannya yang perlu diketahui, antara lain:
1. Salah posisi tidur
Ketika tidur, seharusnya tubuh dalam kondisi rileks dan tidak mengalami masalah setelah bangun. Akan tetapi, jika rasa nyeri pada leher sebelah kiri muncul setelah istirahat, maka mungkin dikarenakan posisi tidur yang salah.
Biasanya kondisi ini tidak serius dan dapat diatasi dengan mengonsumsi obat pereda nyeri. Tak hanya itu, pastikan juga untuk beristirahat dalam posisi telentang dan gunakan bantal yang menopang kepala dengan baik.
2. Terlalu lama menatap layar
Penyebab rasa nyeri pada leher sisi kiri selanjutnya adalah akibat terlalu lama menatap layar. Kondisi ini umumnya terjadi pada orang yang kesehariannya selalu menatap layar ponsel atau laptop dalam jangka waktu lama. Untuk mengatasinya, batasi waktu melihat layar dan lakukan olahraga ringan untuk meregangkan otot yang kaku.
3. Otot leher sebelah kiri tertarik
Otot yang tertarik bisa menjadi penyebab leher sebelah kiri terasa sakit. Namun, kondisi ini bukan termasuk masalah serius karena bisa diatasi dengan obat pereda nyeri. Apabila sakit sudah dirasakan terlalu parah atau tidak sembuh dalam waktu satu minggu, maka segera periksakan ke dokter untuk mendapatkan penanganan terbaik.
4. Jaringan saraf cedera
Penyebab sakit leher di sebelah kiri lainnya adalah ketika ada jaringan saraf yang cedera atau biasa disebut stinger. Selain sakit leher, stinger juga dapat menimbulkan rasa seperti tersengat listrik di sekitar bahu, lengan, hingga tangan.
