5. Gunakan Air Bersih
Menjaga tubuh tetap terhidrasi memang menjadi salah satu hal yang penting. Namun, jangan lupa untuk selalu memastikan air tersebut murni dan bersih. Air yang terkontaminasi sangat memungkinkan menjadi tempat berkembangbiak bakteri jahat sehingga bisa meningkatkan risiko penyakit saat masuk ke dalam tubuh.
6. Cuci Bahan Makanan
Selain menjaga kebersihan dengan mencuci tangan, pastikan juga untuk mencuci seluruh bahan makanan sebelum dimasak hingga bersih. Pasalnya, buah, sayuran, daging, atau bahan makanan lainnya berisiko terpapar debu, kotoran, dan bakteri berbahaya. Mencuci bahan makanan sebelum dimasak bisa mencegah zat atau mikroorganisme berbahaya tersebut masuk ke dalam tubuh.
