3. Ubah Posisi Tidur
Dalam sebuah hadis dijelaskan, “Apabila salah seorang kamu bermimpi dengan mimpi yang tidak disenanginya, maka hendaklah ia meludah ke kiri tiga kali, berlindunglah kepada Allah dari gangguan setan tiga kali, dan mengubah tidurnya dari posisi semula”. (HR. Muslim)
4. Wudhu dan Sholat
Salah satu cara untuk menenangkan hati yang paling ampuh adalah sholat. Hal ini pun telah dianjurkan oleh Rasulullah SWT agar perasaan kembali tenang dan memperoleh perlindungan dari Allah SWT.
Sebelum sholat, umat muslim diwajibkan untuk mengambil air wudhu terlebih dahulu. Selain untuk bersuci, wudhu juga merupakan tindakan yang bisa melindungi diri dari gangguan setan. Setelah selesai sholat, jangan lupa untuk memperbanyak istighfar.
Membaca doa saat mimpi buruk merupakan kebiasaan baik yang harus dilakukan sedari dini. Dengan melakukan hal ini, maka niscaya Allah SWT akan memberikan keberkahan dan perlindungan-Nya.
