5W1HINDONESIA.ID, KESEHATAN – Cara mengatasi serangan jantung penting untuk diketahui sebab kondisi ini dapat terjadi kapan saja, baik pada wanita maupun pria. Umumnya, serangan jantung terjadi saat tubuh kehilangan suplai darah ke bagian otot jantung. Nah, agar lebih paham mengenai penanganan serangan jantung, yuk simak ulasan berikut.
Bagaimana Cara Mengatasi Serangan Jantung yang Bisa Diikuti?
Dilansir dari Mayo Clinic, gejala serangan jantung bisa ringan hingga parah. Namun, ada beberapa gejala serangan jantung yang umum, meliputi nyeri di dada, sesak seperti diremas, keringat dingin, pusing tiba-tiba, serta mual.
Perlu diketahui, gejala serangan jantung dapat bervariasi di mana berlangsung beberapa hari atau datang dan pergi secara tiba-tiba. Ketika serangan jantung terjadi, terdapat langkah tepat yang bisa dilakukan untuk mengatasinya, antara lain:
Duduk bersandar
Pertolongan pertama terhadap serangan jantung adalah duduk bersandar. Apabila sedang bersama orang yang mengalami serangan jantung, maka tenangkan dan bimbing untuk duduk di kursi, lantai, atau bersandar di dinding.
Akan tetapi, duduk di lantai atau bersandar pada dinding lebih disarankan karena dapat membantu mengurangi risiko cedera bila tiba-tiba pingsan. Setelah duduk, pastikan untuk melonggarkan semua pakaian yang dikenakan.
Istirahat dan hentikan aktivitas
Saat mengalami serangan jantung, segera hentikan aktivitas dan istirahat. Seseorang yang terkena serangan jantung dianjurkan untuk segera duduk dan bersandar pada dinding dan mengatur napas.
Tak hanya itu, pastikan pula untuk memindahkan orang yang terkena serangan jantung ke ruangan lebih terbuka. Setelah itu, longgarkan pakaian di tubuh guna membantu aliran darah menjadi lebih lancar.
Tidak minum terlalu banyak
Dalam mengatasi serangan jantung, pastikan untuk tidak terlalu banyak mengonsumsi air. Perlu diingat, pasien serangan jantung yang minum terlalu banyak hanya akan menambah beban pada jantung.
