5W1HINDONESIA.ID, KESEHATAN – Usus besar memiliki peran yang sangat penting dalam tubuh manusia. Pasalnya, usus besar merupakan bagian akhir dari sistem pencernaan.
Sistem kerja usus besar yang posisinya berada pada ujung saluran pencernaan berfungsi untuk mengeluarkan sisa pencernaan.
Usus besar yang sehat tentunya akan membersihkan dirinya sendiri secara alami.
Akan tetapi konsumsi makanan tertentu ternyata dapat membantu membersihkan usus besar sehingga dapat bekerja dengan lebih optimal.
Berdasarkan National Cancer Institute, kanker usus besar terus meningkat pada orang muda sejak tahun 1990-an.
Pada tahun 2030, para peneliti memperkirakan kanker usus besar menjadi penyebab kematian nomor satu untuk orang berusia 20 hingga 49 tahun.
Dilansir dari The Healthy, berikut 6 makanan sehat yang baik untuk kesehatan usus besar:
- Biji-bijian
Visited 105 times, 1 visit(s) today
